Gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst ???

Fitness und Bodyforming heißt nicht nur den kleinen Pölsterchen oder Problemzonen Bauch –Beine –Po zu Leibe zu rücken, sondern auch etwas für seine Gesundheit zu tun.
Die müden Knochen drohen einzurosten und immer schneller geht die Puste aus ? Bei uns nicht, darum sind alle herzlich eingeladen jeden

Donnerstag von 20.00 –21.30 Uhr
Turnhalle Grundschule Vorst

mit uns aktiv zu werden. Wir sind eine unkonventionelle Gruppe verschiedenen Alters, geben alle unser Bestes und überwinden jeden Donnerstag unseren Innerenschweinehund der doch so gerne auf der Couch liegen würde und sind jeden Donnerstag froh das wir ihn besiegt haben.
Mit einem vielseitigen Programm versuche ich Kraft und Ausdauertraining für euch interessant zu gestalten.

Step, Hantel, Theraband, Seilchen, Skigymnastik und natürlich viele Übungen ohne Geräte verbinden wir in unserer Gruppe zu Fitness und Bodyforming.
 

Na, das ein oder andere schon mal gehört, oder vielleicht sogar überlegt einzusteigen? Warum nicht von allem etwas ein vielfältiger Mix macht Spaß und bringt jede Menge Power.
Übrigens auf Schicki Micky und Modenschau wird bei uns verzichtet, wer Sportschuhe, Hose und T-Shirt hat kann sofort einsteigen.
Also bis Donnerstag, 20.00 Uhr in der Turnhalle Grundschule Vorst wir würden uns freuen dich zu sehen.