TV „Gut Heil“ 1922 Büttgen-Vorst e.V.Ganzkörpertraining für alle und für jedes Alter
Schwerpunkt Rücken und Bauch
Du möchtest wieder mal was für deine Fitness und Gesundheit tun –
nimmst es dir fest vor möchtest dich nach der Sportstunde wohl fühlen, weil du was getan hast kannst dich aber nicht aufraffen, bist zu müde oder Gymnastik passt in der Woche nicht in deinen Zeitplan du möchtest aber
wenigstens 1 Mal in der Woche
60 Minuten lang was für dich, deinen Rücken und deinen Bauch tun?
Dann komm zu uns zum Sonntags-Training
von 10-11 Uhr in der Grundschule Vorst
Die Übungen sind abwechslungsreich und für jedes Alter geeignet.
Je nach Befindlichkeit und Kondition entscheidest du selbst über leichte oder mittlere Übungen.
Wir machen Gymnastik mit schwungvollem Rhythmus, mit Freude und Spaß.
Je nach Stimmung und Wunsch der Gruppe machen wir zum Ende der Stunde
Phantasiereisen oder Entspannungs-Übungen.
Komm vorbei zum Schnuppern – die Sonntagsgruppe erwartet dich gerne!
Leitung und Anmeldung bei:
Monika Röpke, Kaarst-Vorst
monika-buero@t-online.de
M 0157 39264875
T 02131 75 67 46