TV „Gut Heil“ 1922 Büttgen-Vorst e.V.Functional Fit
Kraft, Cardio & Intervalle
Du möchtest dich auspowern, deine Fitness verbessern und abwechslungsreich trainieren? Dann bist du bei FUNCTIONAL FIT genau richtig!
In unseren dynamischen Trainingseinheiten kombinieren wir funktionelle Übungen, Kraft- und Cardio-Elemente sowie intensive Intervalle. Dabei trainieren wir den ganzen Körper und verbessern Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Das Training ist abwechslungsreich: Wir arbeiten unter anderem mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten, wechseln zwischen Kraft- und Cardioübungen und bauen immer wieder kurze Intervall- und Zirkeleinheiten ein.
Jede:r trainiert in seinem und ihrem eigenen Tempo und passt die Intensität an das persönliche Fitnesslevel an. So kannst du dich fordern, ohne dass das Training zum Leistungstest wird.
Egal, ob du fitter und kräftiger werden möchtest oder einfach Spaß an einem abwechslungsreichen, sportlichen Training hast – komm vorbei und mach mit!